Praxis Luschmann
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Wissenswertes von A bis Z

Feldenkraislektionen für Zuhause

Liebe Kursteilnehmer wir bieten Ihnen aufgrund der aktuellen Lage die Möglichkeit Zuhause zuarbeiten. 

Sie können sich die Lektionen, die wir Ihnen auf dieser Seite zur Verfügung stellen, kostenlos herunterladen.

 

Viel Spaß und bleiben Sie gesund !

 

 

Lektion 1
Sitzen auf dem Stuhl
Lektion 1 Sitzen auf dem Stuhl.MP3
MP3 Datei [34.3 MB]
Lektion 2
Stehen hinter dem Stuhl
Lektion 2 Stehen hinterm Stuhl.MP3
MP3 Datei [19.8 MB]
Lektion 3
leichtes Drehen in der Seitenlage
Lektion 3 leichter Drehen in der Seitenl[...]
MP3 Datei [24.6 MB]
Lektion 4
leichter Beugen
Lektion 4 leichter Beugen.MP3
MP3 Datei [34.8 MB]
Lektion
frischer Wind für die Hüftgelenke
Lekion 5 frischer Wind für die Hüftgelen[...]
MP3 Datei [39.8 MB]
Lektion 6
Stehen hinter dem Stuhl II
Lektion 6 Stehen hinter dem Stuhl II.MP3
MP3 Datei [23.8 MB]
Lektion 7
Atmen
Lektion 7 Atmen.MP3
MP3 Datei [32.9 MB]
Lektion 8
beweglicher Brustkorb
Lektion 8 beweglicher Brustkorb.MP3
MP3 Datei [25.4 MB]
Lektion 9
anders Gehen
Lektion 9 anders Gehen.MP3
MP3 Datei [24.8 MB]
Lektion 10
Anders Gehen II
180909_0115.MP3
MP3 Datei [15.9 MB]
Lektion 11
Frischer Wind für die Hüftgelenke II
180910_0116.MP3
MP3 Datei [24.2 MB]
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